節約・時短レシピ

作り置きにぜひともおすすめしたいのがこの「肉味噌」。 ひき肉を甘辛く炒めたもので保存もきく万能おかずです。 今回ご紹介するのは基本的な肉味噌ですので、シンプルなそぼろご飯をはじめ、麻婆豆腐、オムレツ、ジャージャー麺などのトッピングなど様々な...

今回ご紹介するのは、手頃なお値段で簡単に作れ、さらに作り置きもできるおかずレシピ。 ちりめんじゃこと実山椒を炒め合わせた「ちりめん山椒」をご紹介します。 市販の既製品もありますが、意外と簡単に作れますし、保存もききます。 今回の分量を目安に...

豆苗を使った簡単なおかずシリーズの一品です。 今回は豆苗のベーコン巻きをご紹介します。 ご飯のおかずはもちろん、ビールのアテや、お弁当のおかずにもピッタリです。 ぜひお試しください。 用意する材料 豆苗：1袋 スライスベーコン（ハーフサイズ...

値段も手頃で天候に左右されない優良な食材「豆苗」。 ビタミンやミネラルを豊富に含み、栄養価も高くぜひ摂取したい食材でもあります。 今回は豆苗を使った簡単なレシピをご紹介していきたいと思います。 まずは塩昆布と和えるだけでできる簡単な豆苗のナ...

今では年中手に入るなすですが、旬の夏にぜひおススメなのが今回ご紹介する揚げびたしです。 焼きなす、麻婆ナスなど色々な料理がありますが、サッと素揚げしてだし汁に浸けておくだけの簡単レシピです。さらに冷蔵庫で冷やすと暑い季節にはピッタリ。味も染...

きびなごはニシン科に属する青魚です。 天ぷらや唐揚げなどがポピュラーな食べ方ですね。 また、キビナゴの旬は年に３回あると言われています。 寒が入った12月、脂が乗った２月頃、産卵期を迎える５月頃の３回です。わりと頻繁にスーパーなどでも見かけ...

ご飯のお供として知られる「なめたけ」 瓶詰め商品で市販されていて、おなじみですね。 今回はその定番のご飯のお供を手作りしました。 一年を通して値段変動があまりない、安定野菜のエノキを使いますので、節約料理にもなります。 ぜひご参考にしてみて...

節約時短おかずシリーズ、今回は「糸こんにゃくの明太子炒め」です。 ご飯のおかずに、おつまみにと色々な場面で重宝します。お弁当のおかずにもよく使われていますね。 また糸こんにゃくを使っているので低カロリーでヘルシーです。 糖質管理などの健康面...