ご飯もの これはヤバい!ご飯がすすむ、塩サバ丼 近年、注目されている、アジ、イワシ、サンマ、サバなどの青魚。EPA やDHA、ビタミンDを含み身体にイイことが確認され、「青魚を食べましょう!」と推奨されたりしているほどで、その効果は高く評価されています。しかし、いざ食べるとなると、とりあ... 2020.06.17 ご飯もの料理