料理 昔ながらの素朴な味 健康維持にもおススメ 鉄火味噌の作り方
鉄火味噌。 あまり聞きなれない言葉でピンとこない方も多いかもしれません。 基本的に赤味噌に人参やごぼう、さらにいり大豆などの油いため、砂糖・みりん・唐辛子などを加えて練った味噌のことです。 ご飯の上にのせて食べたり、おにぎりの具材に、また、...
料理 
料理 外はカリッと中はフワッ サバ缶で作るサバ団子
サバ缶を使ったおかずシリーズ。今回は「サバ団子」を作ってみました。 生のサバを使うと捌いて骨を取ってと面倒ですが、缶詰だとそのまま使えますので、手間も省けてカンタンに作れます。 また、はんぺんの塩分でしっかり味付けできますので、臭み消しの生...
料理 どんな料理にもあう サバ缶で作る簡単スープ
今日のおかずがチョッと物足りない。もう一品なんか欲しいけど。 そんなとき、簡単に作れるスープは重宝します。 今回はサバ缶を使ったスープをご紹介します。 缶詰で作るスープと言えば、加工品独特の匂いがあってどうかなと思われるかもしれませんが、意...
料理 ホッとする美味しさ 里芋とイカの煮物の作り方
筑前煮や芋煮、芋炊きなど煮物料理に欠かせないのが里芋。 品種も多く通年手に入りますが、旬は主に8月~12月。 特に出荷量多くなるのが12月で、寒い季節の煮物料理にまさにピッタリの食材です。 今回はイカと炊き合わせた、定番の「里芋とイカの煮物...
エッセイ じゅるじゅるじゅんじ
じゅるじゅるじゅんじ 山奥の秘境の銘菓でも、呪いの呪文でもない。 jyuru-jyuruジュンジ K-POPの人気アイドルでもない。 古い友人の名前である。 もちろん「じゅるじゅる」などというふざけた苗字があるわけではない。 あだ名である。...
暮らし・健康 冬をおしゃれに快適に おススメの対流型石油ストーブをご紹介
寒い季節。冷えた身体を温めて快適に過ごしたいものです。そこで必要不可欠となるのが暖房器具。 今や安全面や経済性からエアコンによる暖房が主流ですが、ストーブによる暖房も欠かせない一つです。 部屋が乾燥しにくい、熱を利用してお湯を沸かしたり、調...
ご飯もの 簡単手間いらず ししゃもの炊き込みご飯
炊き込みご飯といえば色々な種類があります。 魚を使った炊き込みご飯も色々あり、鮭や鯛を使ったものが一般的に人気ですね。 今回は比較的安く、いつでも手に入りやすい「ししゃも」を使った炊き込みご飯をご紹介します。 ししゃもで？と意外に思われるか...
料理 パクチーたっぷり消費レシピ！しらすとパクチーのチヂミ
独特な香りが特徴のパクチー。 ちょっとした料理のアクセントにと購入したものの、使い切れずに余ってしまうことが良くあります。 パクチー好きでもさすがに毎日パクチーサラダはキツいものがありますし、何とか使い切ろうと色んなレシピを検索して…。ある...
料理 沖縄の味 クーブイリチー【昆布と豚肉の炒め物】の作り方
「クーブイリチー」あまり聞いたことのない料理だと思います。 昆布を使った炒り煮で沖縄の郷土料理です。 「クーブ＝昆布」・「イリチー＝炒め物」という意味で家庭の味として親しまれています。 昆布には、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネ...
タイ料理 家庭で作る本格的タイ料理シリーズ16 カノムパンナークン 海老の揚げトースト
タイ料理シリーズ、今回は海老を使った揚げトースト「カノムパンナークン」をご紹介します。 海老のすり身に野菜を加えたものを、パンに塗って揚げるだけなので意外と簡単です。 ちょっと小腹がすいた時はもちろん、ビールなどのお酒のアテにもピッタリです...