料理 白だしで簡単。春を味わうたけのこのお吸い物 若竹汁
春の旬野菜の代表格、たけのこ。 今ではたけのこ水煮として真空パックで年中手に入りますが、やはりこの時期は生たけのこを食してみたいものです。生たけのこは下処理が難しそうに感じて敬遠している方も多いと思いますが、意外と簡単にできます。 今回はた...
料理 
パスタ・麺類 みんな大好きな優しい味に。色々使えるミートソース
パスタといえば今では色々な種類のパスタがあり、それぞれの味を楽しむことができます。 しかし、小さなお子様からご年配のお年寄りの方まで幅広く人気なのがナポリタンスパゲティ。 そしてそれに次いで定番といえば、ミートスパゲティですね。 今回はこの...
暮らし・健康 【2024年版】いざという時の備えに おすすめ防災リュックを紹介
昨今、例年のように災害に見舞われる日本。 地震に限らず、台風やゲリラ豪雨、さらには線状降水帯などといった極端な集中豪雨などによる災害も増えてきています。 まずは命を守るために、安全な場所を確保するための避難が大事です。 しかし、避難の必要が...
料理 昔懐かしい田舎の味 つくしの下処理～つくしの卵とじ
春になると田んぼや土手などの地面から顔を出す土筆（つくし）。 昔はよく食卓に上がっていた田舎の味ですね。 小さな頃は苦くてとても食べれたものではないと感じていましたが、きちんとアク抜きをすればその苦みもさほど気にはなりません。むしろ独特なほ...
料理 昔ながらの優しい春の味 つわぶきの煮びたし
春の訪れを感じさせる食材のつわぶき。 独特の香りと柔らかな味が特徴です。 最近ではスーパーなどでもよく見かけるつわぶきですが、下処理してあるものが多く、簡単に調理できます。 今回はシンプルに煮びたしにしてみました。 季節限定の春の味、ぜひお...
暮らし・健康 災害から身を守る 「避難」の時に必要なポイントとその準備について
海に囲まれて豊かな自然と四季に恵まれた日本。 しかし、台風や地震などの災害が多いのも事実です。 また近年では、ゲリラ豪雨や線状降水帯などといった、新たな気象によってもたらされる災害も増えています。 いつ何時これらの災難に巻き込まれるかは誰に...
ご飯もの 刻んで混ぜるだけ ほんのり桜色の混ぜご飯
春の陽気に誘われてチョッと散歩がてら出かけたくなる季節。 桜の花が咲いていたりすると、なおイイですよね。 今回はそんな華やかな雰囲気を味わえる「桜色の混ぜご飯」をご紹介します。 ほんのりピンク色のかわいらしいご飯ですが、梅干しや、みょうがな...
料理 安くて簡単、しかもヘルシー ほうれん草の白和え
ほうれん草を使った料理の定番といえば「ほうれん草の白和え」。 柔らかな食感と素朴な甘さで、昔ながらの家庭の味でもあります。 身近な食材ででき、コストも安く、しかも簡単に作れます。 今回はこの「ほうれん草の白和え」の作り方をご紹介します。 ぜ...
料理 意外と簡単！昔ながらのホッとする家庭の味 ひじきの煮物
日本のおかずの定番といえば、ひじきの煮物。 作り置きもでき、常備菜としてもお馴染みです。 料理初心者の方にとっても「肉じゃが」に次いで入門的な献立で、クリアしておくとまずは安心といったメニューでもあり、ぜひトライしていただきたい味です。 そ...
音楽 The Durutti Column
「パンクと比べれば、僕の音楽はまったくパーソナルで思索的なものかもしれない。 でも、静かで優しい音楽が、ある状況では激しいリズムに合わせて大声で喚く以上に、ラディカルでアナーキーでありうると思う。僕の音楽は、その一例なんだと考えている。」 ...