買い置きしておくと、いざという時に重宝するのが缶詰ですよね。
その中でもよく使われるのがやはりツナ缶。
今回はその中でも“王道”のツナマヨソースを手作りしました。
定番のツナトーストに加えて、オムレツと二品作ってみました。
休日のランチや小腹の空いたときにいかがでしょうか?
用意する材料
- ツナ缶:2缶
- 玉ねぎ:中サイズ1/2(70g~80g)
- マヨネーズ:大さじ3~4
- 塩コショウ:適量
- 食パン:1枚
- 卵:2~3個
- バター:1片
作り方
1.
玉ねぎはみじん切りにしておきます。
2.
ツナは缶から取り出し、軽く油を切っておきます。
3.
1と2を混ぜ合わせます。
4.
さらにマヨネーズを加え、塩コショウで味を整えます。
ツナトーストの作り方
5.
食パンに、出来上がったツナマヨソースを乗せてトーストして、まずは一品完成です。
ツナオムレツの作り方
1.
卵をボウルに割って混ぜておきます。
2.
フライパンにバターを1片、溶かします。
3.
中火で卵を流し込み、火が入り始めたら、卵に対して、1/3位のツナマヨソースを入れてオムレツにしていきます。
4.
オムレツ状に焼きあがったら完成です。
もし、上手く焼けずに崩れたりしたら、そのまま炒めてスクランブルエッグにして完成です。
なんの問題もありません。
ツナマヨソースが余った場合はタッパーなどに移して、冷蔵しておけば2~3日は保存できます。
とはいっても、玉ねぎの水分が出てきて水っぽくなりしますので、なるべく早めにお使い下さい。
休日、家族が出かけて一人のお父様達。
カップラーメンでもいいですが、たまにはコソっと作ってみてはいかがでしょうか?
まずハズレのないツナトーストで、初めての料理にトライしてみては?おススメです。